2014年10月25日星期六

蔬菜丁炒饭



人生不如意之事,
十之八九。
很多时候,
事情的发展,
并不如想象的相同。

伤心过、哭过后,
还是必须擦干眼泪,
收拾好心情,
抬起头、挺起胸,
继续的勇往直前。
继续的咬紧牙关,
过关斩将,
为生命,为生活奋斗。

今天是假期,
我会起的比往常早,
因为妈妈在假期会睡晚一点。
所以家里的猫咪,
由我负责抱去外面的笼子。

安顿好猫咪,
便要开始准备早餐。
前一夜就准备好材料,
今早来个蔬菜丁炒饭。
全部材料放进锅子炒一炒,
一盘香喷喷,
又营养丰富的早餐就好了。
再加个水果,一杯热茶,
给予充足的力量,
Hold 住这不完美的生活。

食谱:
材料 :
白饭 - - - - - - 3 碗
南瓜 - - - - - - 切丁
西兰花 - - - - 切丁
豆角 - - - - - - 切丁
鸡蛋 - - - - - - 2颗 (打散)
小红葱 - - - - 切片

调味料:
生抽

做法:
1. 烧热锅,下油。放入鸡蛋,煎好起锅。

2. 烧热锅子下油,先煎香红葱。放入所有蔬菜丁炒至七分熟。

3. 放入白饭,拌炒均匀。倒入之前煎好的鸡蛋拌匀,再放入适量的调味料即完成。

**蔬菜方面可以加入自己喜爱的。多与寡随自己的喜好调整。






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14 条评论:

  1. 人生嘛!就是这样的不尽人意,但再怎样的黑暗,也一样会有彩虹天,加油哦!

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    1. 嗯~ 是的!谢谢鼓励。 (^_^)

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  2. 哇!赞。。开胃啊!我的夜宵。嘻嘻

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    1. 呵呵呵~ 宵夜吃饭,胃有点负担太重。
      但还是得谢谢你的到访。(^_^)

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  3. Yum yum ! Seeing this plate of colourful pumpkin + veg fried rice brings morning cheers to me ! 好吃!

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    1. Hi Luv Sweet and Savory,
      Thanks~ it's really yum.Thank for dropping by too. (^_^)

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  4. 这样就对了,吃了丰富的早餐肯定能量满满!加油!

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  5. 是的,谢谢鼓励,也谢谢你的到访。我们一起加油!(^_^)

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  6. 是的,谢谢鼓励,也谢谢你的到访。我们一起加油!(^_^)

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  7. 我要多多来偷师了哟,嘿嘿!!

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    1. 不敢当,不敢当。我这种乱七八糟的搭配实在paiseh。反而你是我偷师的对象。呵呵~

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  8. 五颜六色,真是色香味俱全。赞!

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