哇哈哈!
好久好久没有来报道了。
因为爸妈说电费贵,
不可以玩烘烤,
又说我玩烘烤浪费时间。
近期又在减脂,
话说,
很久以前在酒店吃过,
很干,很甜,不好吃。
之后都没想过要吃这东西。
可是,
昨晚临睡前,
突然很想吃面包布丁。
上网看了看Carol老师的食谱,
决定今早做来试试看。
由于自己在减脂,
所以糖份得减少,
面包得换全麦的。
还以为会很难吃,
可是味道很不错呢!
纵然减脂期,
但是一样有许多美食可以享用。
食谱: Carol 老师
材料:
全麦面包 - 1片半
牛奶 - 90-100ml
A 蛋 - 一粒
黑糖 - 1/2 茶匙
盐 - 一撮
香草荚 - 1/3 支
蔓越莓干 - 1/2 汤匙
杏仁果干 - 2 颗
做法:
1. 果干切小颗粒泡热水,洗走糖份。换几次水,然后挤干备用。
2. 预热烤箱,150℃。
3. 面包切成小块状,放入器皿里备用。
4. 鸡蛋放入黑糖打撒,至糖融化。
5. 取出香草籽,拌入牛奶,放到炉子上加热,不需要煮滚。
6. 温热牛奶慢慢加入鸡蛋里,并一边搅拌,免得鸡蛋熟了。
7. 过滤鸡蛋牛奶液。
8. 过滤好的蛋液倒入面包里,让面包充分吸收蛋液,撒上果干。把器皿放在一盘中,盘倒入1cm的沸水。放入烤箱,上下火,150℃,烤25分钟。完成!
*PS: 用较浅的器皿会比较好,因为面包可以烤的比较焦,这会比较香,更好吃。牛奶100ml有些多,可以减少10至15ml左右。忘了撒些肉桂粉,不然会更香~
材料:
全麦面包 - 1片半
牛奶 - 90-100ml
A 蛋 - 一粒
黑糖 - 1/2 茶匙
盐 - 一撮
香草荚 - 1/3 支
蔓越莓干 - 1/2 汤匙
杏仁果干 - 2 颗
做法:
1. 果干切小颗粒泡热水,洗走糖份。换几次水,然后挤干备用。
2. 预热烤箱,150℃。
3. 面包切成小块状,放入器皿里备用。
4. 鸡蛋放入黑糖打撒,至糖融化。
5. 取出香草籽,拌入牛奶,放到炉子上加热,不需要煮滚。
6. 温热牛奶慢慢加入鸡蛋里,并一边搅拌,免得鸡蛋熟了。
7. 过滤鸡蛋牛奶液。
8. 过滤好的蛋液倒入面包里,让面包充分吸收蛋液,撒上果干。把器皿放在一盘中,盘倒入1cm的沸水。放入烤箱,上下火,150℃,烤25分钟。完成!
*PS: 用较浅的器皿会比较好,因为面包可以烤的比较焦,这会比较香,更好吃。牛奶100ml有些多,可以减少10至15ml左右。忘了撒些肉桂粉,不然会更香~
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